शून्य से परे: एक हाइपर-कनेक्टेड विश्व में लुप्त होती मित्रता की कला

मेरे बचपन के दोस्त ने हाल ही में मुझे एक सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म से एक संदेश भेजा जिसका शीर्षक था "फ्रेंडशिप रिसेस" जिसमें सार्थक दोस्ती में गिरावट पर चर्चा की गई थी। लगभग उसी समय, एक अनौपचारिक बातचीत के दौरान, मेरी पत्नी ने हमारे बेटे द्वारा उठाए गए एक महत्वपूर्ण मुद्दे को उठाया। 21 साल की उम्र में, उसने कॉलेज में पिछले तीन वर्षों में अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद भावनात्मक रूप से बाध्यकारी दोस्ती बनाने में असमर्थता पर निराशा व्यक्त की। उसने साझा किया कि जिन लोगों को वह करीबी दोस्त मानता था, वे अपने करियर को आगे बढ़ाने के लिए आगे बढ़ गए हैं, जिससे वह अलग-थलग महसूस कर रहा है। इन विचारों के साथ मैंने बैठकर यह लेख लिखने का फैसला किया।

"फ्रेंडशिप रिसेस" एक गहन सामाजिक बदलाव के रूप में उभरा है, जिसने 21वीं सदी में मानवीय संबंधों के परिदृश्य को नया रूप दिया है। घनिष्ठ मित्रता और सार्थक सामाजिक संपर्क में गिरावट की विशेषता वाली यह घटना पिछले कुछ दशकों में लगातार बढ़ रही है, हाल ही में कोविड-19 महामारी जैसी घटनाओं ने इसके प्रभाव को और बढ़ा दिया है। जैसे-जैसे हम इस नई वास्तविकता से निपट रहे हैं, इस गंभीर मुद्दे के कारणों, परिणामों और संभावित समाधानों को समझना महत्वपूर्ण है जो हमारे सामूहिक कल्याण को प्रभावित करता है।

आंकड़े दोस्ती में इस गिरावट की एक स्पष्ट तस्वीर पेश करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, 1990 के बाद से कोई करीबी दोस्त न होने की रिपोर्ट करने वाले वयस्कों का प्रतिशत चार गुना हो गया है, जबकि दस या उससे अधिक करीबी दोस्त रखने वालों की संख्या तीन गुना कम हो गई है। यह प्रवृत्ति केवल अमेरिका तक सीमित नहीं है; शहरी भारत में भी शायद यही प्रवृत्ति देखने को मिल रही है, जहां गहरे संबंधों की जगह परिचितों ने ले ली है। सोशल मीडिया, गहन पालन-पोषण और करियर-संचालित जीवनशैली ने उन सामुदायिक स्थानों को खत्म कर दिया है जहां पारंपरिक रूप से दोस्ती पनपती थी। इसी तरह के पैटर्न अन्य देशों में भी उभर रहे हैं, जो इसे सांस्कृतिक और भौगोलिक सीमाओं को पार करते हुए एक वैश्विक घटना बना रहे हैं।

इस खतरनाक प्रवृत्ति में कई कारक योगदान करते हैं। डिजिटल तकनीक और सोशल मीडिया का उदय, हमें जोड़ने के लिए तो स्पष्ट रूप से काम करता है, लेकिन अक्सर उथली, अधूरी बातचीत की ओर ले जाता है जो वास्तविक मानवीय संबंध की हमारी गहरी ज़रूरत को पूरा करने में विफल रहती है। कोविड-19 महामारी ने इस मुद्दे को और बढ़ा दिया है, लोगों को शारीरिक रूप से अलग-थलग रहने और स्थापित सामाजिक दिनचर्या को बाधित करने के लिए मजबूर किया है। हालांकि, दोस्ती में मंदी के लिए सिर्फ़ महामारी को दोष देना बहुत सरल होगा, क्योंकि इस समस्या की जड़ें कहीं ज़्यादा गहरी हैं।

1970 और 1980 के दशक में, दोस्ती आमने-सामने की बातचीत के ज़रिए पनपती थी, जिससे गहरे संबंध बनते थे। आज, डिजिटल तकनीक सामाजिक संपर्कों पर हावी है, जो अक्सर आमने-सामने के संबंधों की जगह ले लेती है। लगातार संपर्क के बावजूद, कई लोग अकेलेपन और कम सार्थक संबंधों का अनुभव करते हैं। यह बदलाव एक विरोधाभास को उजागर करता है: ज़्यादा संबंध, फिर भी गहरा अलगाव।

विवाह में देरी, बार-बार स्थानांतरण और करियर को प्राथमिकता देने जैसे सांस्कृतिक बदलावों ने दोस्ती के लिए समय कम कर दिया है। "कामकाजी" का उदय काम को पहचान के केंद्र के रूप में महत्व देता है, अक्सर व्यक्तिगत संबंधों की कीमत पर। शहरी नियोजन, जिसमें कार-निर्भर उपनगर और कम "तीसरे स्थान" शामिल हैं, सहज सामाजिक संपर्कों को सीमित करता है। ये कारक सामूहिक रूप से दोस्ती पर कम ज़ोर देने और सामाजिक अलगाव को बढ़ाने में योगदान करते हैं

इस दोस्ती मंदी के परिणाम दूरगामी और बेहद चिंताजनक हैं। सामाजिक अलगाव को समय से पहले मृत्यु के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है, जो धूम्रपान, मोटापे और शारीरिक निष्क्रियता के स्वास्थ्य प्रभावों के बराबर है। जिनके करीबी दोस्त नहीं हैं, उनमें अवसाद, चिंता और आत्महत्या के विचार आने की संभावना अधिक होती है। लगातार अकेलेपन के कारण नींद खराब हो सकती है, हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है। व्यक्तिगत स्वास्थ्य से परे, दोस्ती की मंदी हमारे समाज के ताने-बाने को खतरे में डालती है, जिससे संभावित रूप से सामाजिक सामंजस्य और नागरिक जुड़ाव में कमी आती है।

इसके अलावा, दोस्ती की अनुपस्थिति जीवन की संतुष्टि को कम करती है। अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग दोस्ती को प्राथमिकता देते हैं, वे उम्र या सांस्कृतिक पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना उच्च स्तर की खुशी की रिपोर्ट करते हैं। इसके विपरीत, सार्थक रिश्तों में गिरावट आधुनिक समाज में नाखुशी और अलगाव की व्यापक भावना में योगदान करती है। दोस्ती की मंदी लचीलेपन को भी कमजोर करती है; एक विश्वसनीय समर्थन प्रणाली के बिना, व्यक्ति जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए संघर्ष करते हैं, जिससे मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति उनकी भेद्यता बढ़ जाती है।

जब हम इस संकट का सामना करते हैं, तो एक महत्वपूर्ण प्रश्न उभरता है: इस रिश्ते का क्या मतलब है, और हम इस प्रवृत्ति को कैसे उलट सकते हैं? हमारी तेजी से डिजिटल और व्यक्तिवादी दुनिया में दोस्ती का भविष्य अधर में लटका हुआ है। लहरदार प्रभाव मानसिक स्वास्थ्य से परे फैलेंगे, स्वास्थ्य सेवा लागत में वृद्धि और कार्यस्थल की भागीदारी में कमी के कारण शारीरिक स्वास्थ्य परिणामों और यहां तक ​​कि आर्थिक उत्पादकता को भी प्रभावित करेंगे। क्या हम अलगाव के रास्ते पर चलते रहेंगे, या हम अपने सामाजिक संबंधों को फिर से बनाने और मजबूत करने के तरीके खोज सकते हैं?

इस चुनौती का समाधान करने के लिए, हमें व्यक्तिगत और सामूहिक दोनों तरह की कार्रवाई करनी चाहिए। व्यक्तिगत स्तर पर, हम सामाजिक मेलजोल के लिए सचेत रूप से समय निकालकर दोस्ती को महत्व दें, भले ही यह असुविधाजनक या असहज लगे। इसमें दोस्तों के साथ नियमित रूप से मिलना-जुलना, साझा रुचियों के आधार पर क्लब या समूहों में शामिल होना, या जब भी सामाजिक अवसर आएं, तो उनके लिए अधिक खुले रहना शामिल हो सकता है।

प्रौद्योगिकी, जिसे अक्सर समस्या को बढ़ाने के लिए दोषी ठहराया जाता है, समाधान का भी हिस्सा हो सकती है। हम वास्तविक दुनिया की मुलाकातों को सुविधाजनक बनाने के लिए डिजिटल टूल का उपयोग कर सकते हैं, ऐसे ऑनलाइन समुदायों में शामिल हो सकते हैं जो वास्तविक कनेक्शन को बढ़ावा देते हैं, या लंबी दूरी की दोस्ती बनाए रखने के लिए वीडियो कॉल का लाभ उठा सकते हैं। हालांकि, इन उपकरणों का उपयोग किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के साधन के रूप में करना महत्वपूर्ण है - वास्तविक, व्यक्तिगत बातचीत - न कि उनके विकल्प के रूप में।

व्यापक स्तर पर, शहरी योजनाकार पैदल चलने योग्य पड़ोस को डिज़ाइन करके, सार्वजनिक स्थानों को संरक्षित करके, और अनौपचारिक बैठक बिंदुओं के रूप में स्थानीय व्यवसायों का समर्थन करके सामाजिक संपर्क को बढ़ावा दे सकते हैं। शैक्षणिक संस्थान सामाजिक कौशल सिखा सकते हैं और सामुदायिक जुड़ाव पर जोर दे सकते हैं, जबकि कार्यस्थल कार्य-जीवन संतुलन को बढ़ावा दे सकते हैं और पेशेवर भूमिकाओं से परे सार्थक कनेक्शन को प्रोत्साहित कर सकते हैं। साथ में, ये प्रयास ऐसे वातावरण बनाते हैं जो सामाजिक बंधनों को मजबूत करते हैं और सामुदायिक सामंजस्य को बढ़ाते हैं।

अंततः, दोस्ती की मंदी को उलटने के लिए सांस्कृतिक बदलाव की आवश्यकता होगी। हमें सामूहिक रूप से दोस्ती के मूल्य को पहचानना होगा और इसे अन्य जीवन लक्ष्यों के साथ प्राथमिकता देनी होगी। इसका मतलब है कि इस धारणा को चुनौती देना कि व्यस्त रहना या करियर पर ध्यान केंद्रित करना स्वाभाविक रूप से पुण्य है और यह स्वीकार करना कि रिश्तों में समय लगाना हमारे व्यक्तिगत और सामाजिक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।

जब हम इस चौराहे पर खड़े हैं, तो दोस्ती का भविष्य रिश्तों को पोषित करने, नए कनेक्शन को बढ़ावा देने और एक ऐसे समाज का निर्माण करने के लिए जानबूझकर किए गए प्रयासों पर निर्भर करता है जो सार्थक बातचीत को महत्व देता है। दोस्ती की मंदी एक चेतावनी के रूप में कार्य करती है, जो हमें कनेक्शन की कला को पुनः प्राप्त करने और वास्तविक मानवीय बंधनों की खुशी का जश्न मनाने का आग्रह करती है। अभी कार्य करके, हम आने वाली पीढ़ियों के लिए मानवीय संबंधों की समृद्धि को संरक्षित और समृद्ध कर सकते हैं।

स्कूल और कॉलेज दोस्ती को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो छात्रों के भावनात्मक, सामाजिक और शैक्षणिक विकास के लिए आवश्यक है। भारतीय स्कूल दिवाली और होली जैसे जीवंत त्योहार मनाते हैं, पारंपरिक नृत्य और संगीत का प्रदर्शन करते हैं। वे शास्त्रीय नृत्य और लोक कलाओं की विशेषता वाले सांस्कृतिक कार्यक्रम आयोजित करते हैं। गणतंत्र दिवस जैसे राष्ट्रीय त्यौहार देशभक्ति के जोश के साथ मनाए जाते हैं। पोंगल और ओणम जैसे क्षेत्रीय त्यौहार भारत की सांस्कृतिक विविधता को उजागर करते हैं।

माता-पिता को बच्चों को मजबूत दोस्ती बनाने में मदद करने के लिए खुले संचार को प्रोत्साहित करना चाहिए और सकारात्मक संबंधों का उदाहरण देना चाहिए। वे समूह गतिविधियों के माध्यम से सामाजिक संपर्क के अवसर पैदा कर सकते हैं। विनम्रता और सम्मान जैसे सांस्कृतिक मूल्यों को विकसित करने से गहरे संबंध बनते हैं। अनुशासन को प्यार के साथ संतुलित करके, माता-पिता भावनात्मक सुरक्षा का पोषण करते हैं, जिससे बच्चे सार्थक दोस्ती बना पाते हैं।

दोस्ती में गिरावट केवल एक व्यक्तिगत मुद्दा नहीं है, बल्कि एक सामाजिक चुनौती है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। मानसिक स्वास्थ्य में दोस्ती की महत्वपूर्ण भूमिका को पहचानकर और इन संबंधों को बहाल करने के लिए जानबूझकर कदम उठाकर, हम एक स्वस्थ, अधिक जुड़े हुए भविष्य की दिशा में काम कर सकते हैं

हमारे द्वारा संजोए गए बंधन अब समय के साथ फिसल रहे हैं,

महत्वाकांक्षा की चढ़ाई की भीड़ में खो गए हैं।

कभी गर्मजोशी से भरे आलिंगन, अब क्षणभंगुर और ठंडे,

जैसे-जैसे साल बीतते हैं, दोस्ती खत्म होती जाती है।

क्या हम उन्हें वापस पा लेंगे, या उन्हें अनकही फीकी पड़ने देंगे?

जस्टिस एन आनंद वेंकटेश मद्रास हाईकोर्ट के जज हैं। विचार व्यक्तिगत हैं। यह लेख सर्वप्रथम www.ritzmagazine.in पर प्रकाशित हुआ था।